Joga Namaslay
Kúpiť na martinus.sk
Zdokonaľte sa v joge,
začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily
a prekonajte svoje hranice
Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge.
NAMASLAY je srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonickyskombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností.
Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovaniestresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.
Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako juurobiť správne. NAMASLAY je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určitestane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.
- Veľká farebná publikácia
- motivačná literatúra
- tvrdá väzba
- 400 strán