Menu

Vydavateľstvo Motýľ

Joga Namaslay

Candace Moore
26,90€ Pôvodná cena
26,90€
Cena:
21,52€
Teraz ušetríte 20%
Kniha vychádza 7. 11. 2017
Zdieľaj
O knihe

Zdokonaľte sa v joge,

začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily

a prekonajte svoje hranice

Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge.

Vo svojejknihe NAMASLAY píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďakatomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.

NAMASLAY je srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonickyskombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností.

Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovaniestresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.

Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako juurobiť správne. NAMASLAY je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určitestane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.

  • motivačná literatúra
  • tvrdá väzba
  • 400 strán