„Vstávaj a makaj!“
„Bez práce nie sú koláče.“
„Oddýchneš si až v hrobe!“
„Práca šľachtí!“
„Komu sa nelení, tomu sa zelení.“
Spoločnosť nás už desaťročia tlačí k neustálemu výkonu – aby sme robili viac, dosahovali viac, boli viac. Za to nám sľubuje úspech, naplnenie, šťastie. No tento nekončiaci hon za cieľmi si často vyberá daň na našom duševnom a fyzickom zdraví.
Sme naozaj šťastnejší, keď toho viac urobíme? A bude to niekedy stačiť?
Podrobný popis
Psychoterapeutka Israa Nasir odhaľuje nebezpečný mýtus, že naša hodnota priamo úmerne rastie s množstvom vykonanej práce. Venuje sa témam ako sebahodnota, hanba, vyhorenie či perfekcionizmus – javom, ktoré nás ženú k výkonom bez dlhodobého naplnenia.
Kniha ponúka výskumami podložené poznatky, osobné príbehy a praktické rady ako:
• rozpoznať vzorce spojené s toxickými návykmi,
• vytvoriť si zdravší vzťah k úspechu,
• a vypestovať si udržateľné návyky, vedúce k zmysluplným cieľom.
Je čas vymaniť sa z pasce toxickej produktivity a získať späť svoj čas, energiu a radosť zo života. Táto kniha tak môže byť vaším dobrým sprievodcom na ceste k hlbšiemu sebapoznaniu.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Motivačná literatúra |
|---|---|
| Počet strán: | 264 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Väzba: | Pevná |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.