Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.
„Dokážete doslova nemožné. Môžete
prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať
pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“
Wim Hof
